La depresión y ansiedad

Después del tratamiento, es común sentirse enojado, tenso, triste o deprimido. En la mayoría de los casos, estos sentimientos desaparecen o pierden importancia con el tiempo. Sin embargo, para una de cada cuatro personas, estas emociones pueden volverse graves. Los sentimientos dolorosos no mejoran e interfieren con la vida diaria. Estas personas pueden tener una enfermedad clínica conocida como depresión. En algunos casos, el tratamiento del cáncer puede haber contribuido a este problema, al cambiar la forma en que funciona el cerebro.

La depresión, el sentirse decaído, sin fe o esperanza, es común. Mucha gente siente estos males psicológicos en ciertos momentos de la vida. Las causas son variadas pero los síntomas son parecidos en todos los casos. El médico sabe todas estas cosas y se las puede explicar a usted. Pregunte y pídale detalles y ayuda. Hay muchos medios para combatir la ansiedad y la depresión que el médico le puede ofrecer.

Consiga ayuda para la depresión

Hable con el médico. Si el médico diagnostica que usted sufre de depresión, puede referirlo a un especialista. Muchos sobrevivientes buscan la ayuda de terapeutas expertos en depresión y en ayudar a las personas que se están recuperando del cáncer. El médico puede darle también medicamentos para ayudarle a sentirse menos asustado y tenso.

Si le parece difícil hablar acerca de sus sentimientos, puede mostrarle al médico este documento. Le puede ayudar a explicar por lo que está pasando. No sienta que debería ser capaz de controlar estos sentimientos por su cuenta. El buscar ayuda si la necesita, es importante para su vida y para su salud.

¿Cómo sé si necesito ayuda para la depresión o la ansiedad? Si tiene alguno de los siguientes síntomas por más de dos semanas, hable con el médico acerca del tratamiento. Síntomas emocionales: Sensación de preocupación, ansiedad, melancolía o depresión que no desaparece Aturdimiento emocional Sensación de abrume, descontrol, inestabilidad Sensación de culpa o inutilidad Sensación de desamparo o desesperanza Irritabilidad y malhumor Dificultad para concentrarse, o sentirse con "el cerebro embotado" Llorar continuamente Enfoque en las preocupaciones o problemas No ser capaz de quitarse un pensamiento de la cabeza No ser capaz de refrenarse de hacer cosas que parecen tontas No ser capaz de disfrutar de ciertas cosas, como las comidas, del sexo o de las relaciones sociales Darse cuenta de que evita situaciones o cosas que son inofensivas y usted lo sabe Tener pensamientos de suicidio o sentir que "ya no aguanta más" Cambios corporales: Aumento o pérdida de peso no intencional, que no se debe a la enfermedad ni a los tratamientos Insomnio o aumento de la necesidad de dormir Palpitaciones cardíacas, boca seca, aumento de la transpiración malestar estomacal, diarrea Cansancio físico Fatiga que no desaparece, dolores de cabeza y otros dolores y molestias. (éstos síntomas pueden también deberse al tratamiento, o al cáncer mismo.